SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj doszła mi paczka nowego bcaa spalacza i omegi Bcaa Hi-Tec 500g Smak: Mango + Melon Najlepsze BCAA jakie miałem, rozpuszczalność idealna smak cudowny a i stosunek składu do ceny jest świetny. Polecam bardzo! Spalacz Ripped Freak 60caps Nie spodziewałem się rewelacji bo po składzie to chyba najsłabszy spalacz jaki brałem na tej redukcji, [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 17:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest nowy rekord?poniżej 10min?@-|%-)

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 18:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko , zauważyliście jaki Canelo jak wielki przy FMJ ? czy mi sie tylko zdaje ? Jutro ważenie , ciekawe czy młody będzie zbijał wagę , w sumie i tak będzie to widać. Myślałem aby grać dubel Floyd + Haye ,a kurs na FMJ ciąż rośnie. Chociaż ten cały marketing pt.Canelo hooj wie ile jest wart %-) Niby czy on się tak wyróżnia aby pokonał King PPV [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6864 Data: 2013-09-12 18:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to i skupienie lepsze i mniejsze prawdopodobieństwo na błąd. Mniej poprawek. Do sedna: micha, cóż nie mając czasu się nawet po dupie podrapać, nie mam czasu również na jakieś cheaty, ale to nic nie zmienia na jakiś wielki plus przyznaję szczerze, bo mam tylko przeważnie 4h snu. Ciało jest mocno niezregenerowane, słowem: doyebane na wskroś. [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 20:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zredukowac, budowac.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czytam forum od jakiegos czasu, teraz postanowilem napisac i zasiegnac opinii (jezeli kogos to razi to przepraszam za brak polskich znakow). ;) Teraz do rzeczy. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 95 Wzrost : 193 Obwód klatki : ~110 Obwód ramienia : ~34 Obwód talii : ~89 Obwód uda : ~62 Obwód łydki : ~44 Szacunkowy poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2013-09-12 20:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon/omnadren

    Temat
    Doping

    jaki najlepszy jest sposób przyjmowania sustanonu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2013-09-12 21:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do zmiany

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    której ja nie posiadam :0 ale jak bym utył te 4 kilo to bym był very very happy :0 jaki jest wasz rekord??

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2013-09-12 22:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [M] al0/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] początku, jeszcze zanim mu powiedziałam co mnie boli, pytał co trenuję i jak usłyszał o siłowni, to powiedział, że jest sceptyczny, bo niszczę tym sobie stawy. Zapytał też jaki mam cel - "chyba nie masę, bo i tak mam już masywne nogi" @-). W każdym razie dostałam 2 maści i tyle. Sprawdzałam czy mnie boli, kiedy robię przysiady, wykroki i takie [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 19023 Data: 2013-09-12 22:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki jest wasz ulubiony posilek ktory polecacie i bierzecie do szkoly?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 22:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia i Bieganie, How?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] techniczne dot. piłki pomjam bo już lepiej nie będzie a jest nawet dobrze : brak kondychy i szybkości. Tak więc główne pytanie, jak połączyć trening na siłowni z bieganiem? jaki plan sobie ułożyć mają równiez na względzie to że mięśnie muszą odpocząć. Nie znam Fozjologii i dlatego trudno mi ułozyc sobie jakis sensowny trening. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2013-09-12 23:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja pomoc

    Temat
    Ladies SFD

    [...] to w dziale junior sfd czy ladies. Pisze z powodu takiego , iz mam zamiar pomoc dziewczynie schudnac i byc jej trenerem personalnym( sam osobiscie chodze na silownie jakis czas). Wiadomo organizm kobiecy rozni sie od meskiego, rozklad makroskladnikow, rodzaj treningu itp. Mam na poczatek nastepujace podstawowe pytania: -jaki jest rozklad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2013-09-13 00:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja pomoc

    Temat
    Ladies SFD

    [...] to w dziale junior sfd czy ladies. Pisze z powodu takiego , iz mam zamiar pomoc dziewczynie schudnac i byc jej trenerem personalnym( sam osobiscie chodze na silownie jakis czas). Wiadomo organizm kobiecy rozni sie od meskiego, rozklad makroskladnikow, rodzaj treningu itp. Mam na poczatek nastepujace podstawowe pytania: -jaki jest rozklad [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2013-09-13 00:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja pilna pomoc:))

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to w dziale junior sfd czy ladies. Pisze z powodu takiego , iz mam zamiar pomoc dziewczynie schudnac i byc jej trenerem personalnym( sam osobiscie chodze na silownie jakis czas). Wiadomo organizm kobiecy rozni sie od meskiego, rozklad makroskladnikow, rodzaj treningu itp. Mam na poczatek nastepujace podstawowe pytania: -jaki jest rozklad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-09-13 00:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem jak to dawkować z tego co czytałem winstrol powinno się brać 3 (10mg) tabletki dziennie razem z osłonkami na żołądek i dwa tygodnie po cyklu odblok (zupełnie nie wiem w jakich ilościach, czy clomid jest dobry? ) jeśli możecie napiszcie mi co powinienem bać na stawy czy omega3 wystarczy i jakie odżywki kupić? Jaki winstrol kupić ? Zależy mi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2013-09-13 01:18:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli szybki trening to 50 minut;p to jaki jest u Ciebie dlugi??

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 08:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak przejdę 5km spalając 200kcal wolę je przebiec kosztem 450. I taki był sens moich wypocin. Gdyby nie pulsometr nadal oszukiwałbym siebie i ćwiczył na pół gwizdka myśląc jaki jestem zayebisty...;) A w kuchni już pisałem - próbuję jak muszę i to znikome ilości. Desery robię swoje i wiem jaka smakują. Próbuję lub daję do spróbowania innym [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 11:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak przejdę 5km spalając 200kcal wolę je przebiec kosztem 450. I taki był sens moich wypocin. Gdyby nie pulsometr nadal oszukiwałbym siebie i ćwiczył na pół gwizdka myśląc jaki jestem zayebisty...;) A w kuchni już pisałem - próbuję jak muszę i to znikome ilości. Desery robię swoje i wiem jaka smakują. Próbuję lub daję do spróbowania innym [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 11:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciągłe Zakwasy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gdzie jest trening nóg? Właściwie to są Domsy (mikro-uszkodzenia tkanki mięśniowej) nie zakwasy. Jaki jest Twój staż na siłowni? Odpowiednio się odżywiasz? To naturalne, przecież organizm musi odnowić, że tak to nazwę powstałe w trakcie treningu uszkodzenia, po czym następuje regeneracja tkanki mięśniowej po takiej intensywnej aktywności [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2013-09-13 11:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja pyerdole. Ręcę opadają, co wam deksametozan, glikokortykosteroid zablokuje HPTA? Jaki nolvadex? lol Do autora: Najpierw piszesz, że nie masz libido, a potem piszesz, że och, to było jednak rok temu i już jest dobrze. Branie tego leku może się objawiać takimi skutkami ubocznymi i przechodza one po odstawieniu jak miało to miejsce w Twoim wypadku.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2013-09-13 15:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony potrzebuje pilnej pomocy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Schemat diety jest dobry, ale wiadomo ilość makroskładników musisz już przeliczyć na Twoje zapotrzebowanie. Waga, wzrost, wiek, poziom tkanki tłuszczowej, sport jaki uprawiasz, ile razy w tygodniu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2013-09-13 15:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)